Три проблемы в отношениях - три эмоции
В основе всех наших отношений с жизнью, другими людьми и даже деньгами, лежат эмоциональные связи. И чем эти связи осознаннее, причинно-следственные связи поступков понятнее, тем легче и счастливее мы живем. И наоборот.
Три эмоциональных хитросплетения психики, в основе которых лежат одни и те же часто испытываемые эмоции.
1. Вина
У каждого был повод согрешить, допустить ошибку. Особенно в молодости. Однако не все устраивают потом всю жизнь бессознательный самосуд над собой. Обнаружить, что сами себя ставим в угол можно по частым утратам, болезням, душевной тоске, а главное - лишениям:
- нелюбимая работа, зачастую без отпуска - лишение прислушаться к своей душе в тишине;
- опека тунеядца, отношения с абьюзерами - лишение себя любви;
- нехватка денег - лишение себя радостей.
В детстве ребёнок мог слышать слова о том, что что-то произошло «из-за него». Или мама жертвовала ради него. Одним словом, ребенок чувствовал себя виноватым долго и много.
2. Обида
Если обида не осознана, человек может сам себя представлять вечным мучеником, при этом быть манипулятором, периодически отыгрывая роль агрессора. Удовлетворение происходит в основном через страдание.
Такой человек может отличаться хроническим недовольством и озлобленностью, желанием, чтоб было «по-моему», ощущением несправедливости мира.
Заглянем в детство: такого ребенка часто наказывали или отвергали родители, придирались.
Ощущения периодически то тоски, то собственной ничтожности, то одиночества.
3. Злость
Злость хороша и необходима. Отстаивать свои интересы и границы, например.
Но если вы часто вступаете в конфронтацию по любому поводу и часто проигрываете, возможно это отголоски не осознаваемой конкуренции в прошлом с братьями, сёстрами за любовь папы-мамы. Или если вас часто сравнивали с другими - «хорошими детьми».
Это самые распространённые проблемы взаимоотношений. И первый шаг найти то, что «фонит» и признать это.
Фонить начать может в любой момент жизни. Особенно, при переходе на другие уровни жизни. Любой клубочек этих хитросплетений можно и нужно расплести, если вы чувствуете, что время пришло.
Три эмоциональных хитросплетения психики, в основе которых лежат одни и те же часто испытываемые эмоции.
1. Вина
У каждого был повод согрешить, допустить ошибку. Особенно в молодости. Однако не все устраивают потом всю жизнь бессознательный самосуд над собой. Обнаружить, что сами себя ставим в угол можно по частым утратам, болезням, душевной тоске, а главное - лишениям:
- нелюбимая работа, зачастую без отпуска - лишение прислушаться к своей душе в тишине;
- опека тунеядца, отношения с абьюзерами - лишение себя любви;
- нехватка денег - лишение себя радостей.
В детстве ребёнок мог слышать слова о том, что что-то произошло «из-за него». Или мама жертвовала ради него. Одним словом, ребенок чувствовал себя виноватым долго и много.
2. Обида
Если обида не осознана, человек может сам себя представлять вечным мучеником, при этом быть манипулятором, периодически отыгрывая роль агрессора. Удовлетворение происходит в основном через страдание.
Такой человек может отличаться хроническим недовольством и озлобленностью, желанием, чтоб было «по-моему», ощущением несправедливости мира.
Заглянем в детство: такого ребенка часто наказывали или отвергали родители, придирались.
Ощущения периодически то тоски, то собственной ничтожности, то одиночества.
3. Злость
Злость хороша и необходима. Отстаивать свои интересы и границы, например.
Но если вы часто вступаете в конфронтацию по любому поводу и часто проигрываете, возможно это отголоски не осознаваемой конкуренции в прошлом с братьями, сёстрами за любовь папы-мамы. Или если вас часто сравнивали с другими - «хорошими детьми».
Это самые распространённые проблемы взаимоотношений. И первый шаг найти то, что «фонит» и признать это.
Фонить начать может в любой момент жизни. Особенно, при переходе на другие уровни жизни. Любой клубочек этих хитросплетений можно и нужно расплести, если вы чувствуете, что время пришло.
